Alena Šuntilová – Doula in Prague

Individuální setkání v šestinedělí

Jednorázové setkání: 1500,- Kč / do 90 minut (osobně nebo online)
Balíček 3 setkání: 3500,- Kč / do 270 minut (osobně nebo online)

  • Pokud potřebujete podporu a péči v průběhu prvních šesti týdnů po porodu. 
  • Možná témata: poporodní hojení a péče o tělo po vaginálním/císařském porodu, péče o miminko, první dýchací a pohybové cviky, …

Osobně v porodnici/u vás doma nebo online | vybavení na základní poporodní péči je zahrnuto v ceně
Setkání předchází krátký telefonní rozhovor pro upřesnění vašich potřeb

Zpracování placenty

  • Nabízím zpracování placenty formou kapslí a tinkury. 
  • Klientkám u porodu mohu přípravit placentový koktejl zdarma a balíček kapslí s tinkturou za zvýhodněnou cenu 4.000,- Kč.
  • V případě zájmu o zpracování homeopatik spolupracuji s externími specialistkami.

TCM nebo RAW kapsle: 3000,- Kč | Tinktura: 2000,- Kč / litr | Otisk placenty: 450,- Kč
Dojezdová vzdálenost do 120km od Prahy

Manuální ošetření diastázy

  • Manuální ošetření diastázy je souborem technik využívajících: manuální péči v oblasti středu těla, využití reboza a individuálně doporučených dýchacích a pohybových cviků.
  • V případě vagiálního porodu má ošetření největší přínos v průběhu šestinedělí – obvykle postačí dvě setkání. Po císařském řezu k jejímu využití dochází později – prosím nejdříve o potvrzení zhojení jizvy ošetřujícím lékařem a souhlas s pohybovými aktivitami.

Cena 2.500,- Kč za 1. úvodní setkání a 1.000,- Kč za každé následující
Osobně - dojezdová vzdálenost 60km od Prahy | cestovní náklady po Praze jsou zahrnuty v ceně

Pravka břicha - Romb Makoš

Celotělová (nejen poporodní) péče

  • Pravka břicha Romb Makoš je tradiční ruskou a slovanskou manuální technikou práce s břichem v kontextu celého těla. Má unikatní postup, každý hmat této celotělové masáže má svou logiku a význam. Jako jediná pracuje s třemi hlavními tekutinami v těle (lymfa, krev a žluč), na jejichž toku záleží celkové zdraví člověka. 

  • Pravka břicha po porodu pomáhá řešit takové problémy jako ochablá pokožka, nekorektní postavení pánve, tvar pupíku a bříška, diastázu, sestoupení orgánů, srůsty po císařském řezu, zažívací potíže atd.

  • Pravka aktivuje lymfotok, narovnává pánev, uvolňuje hýžďové svaly, kříž a záda, působí na svaly a vazy v oblasti břišních orgánu, uvolňuje je a přilehlé tkáně, čímž pomáhá aktivovat krevní oběh a metabolismus v oblastí orgánů.

  • Masáž je vhodná po ukončení očistek, v závěru šestinedělí. Může být vaší formou uzavření porodního příběhu, nebo dárkem pro někoho blízkého. Pokud si ji přejete dopřát mimo období raného šestinedělí, je vhodná jako podpora před početím a může odlehčit v případě bolestivé a nepravidelné menstruace, … 

Cena 1900,- Kč | 1,5 - 2 hodiny
Osobně - dojezdová vzdálenost 60km od Prahy | cestovní náklady po Praze jsou zahrnuty v ceně

Rituál zavinování těla

V délce 6-10 hodin v zázemí Vašeho domova, nebo ve Vámi vybraném prostoru

  • Celodenní péče věnovaná ženské duši, tělu a vědomému uzavření zvoleného životního tématu. Nejčastěji jej nabízím při ukončení šestinedělí, při ztrátě miminka, po náročném životním období (rozchod/rozvod, stěhování, změna životního stylu), odchodu blízké osoby, po prožitém sexuálním násilí, a v dalších přechodových obdobích, kdy si přejete vědomě ukončit a pustit vše staré a otevřít prostor pro nové. Trauma a bolest neznají čas a proto kdykoliv, kdy jste připraveni dané téma pustit a jít dál. 
  • Rituál zahrnuje: úvodní telefonní konzultaci (45 minut), individuální dotazník pro detailní upřesnění záměru a obsahu rituálu, samotný celodenní rituál s veškerým vybavením a pomůckami (ceremoniální kakao/jiný nápoj, bylinky a bylinnou masážní kouli, masážní a esenciální oleje, zavinovací šátky, …) a závěrečnou telefonní konzultaci (většinou 45 minut s odstupem alespoň 1 týdne od rituálu). * Každý rituál se snažím co nejvíce upravit na míru Vašim potřebám. Před rituálem zjišťuji i stav diastázy a v případě potřeby ji v průběhu setkání manuálně ošetřuji.
  • Po období šestinedělí: pro plné prožití rituálu je důležité, abyste měly klid a vyhradily si celý den (ideálně i ten následující) maximálně pro sebe a v klidovém režimu. Pokud máte malé miminko, které Vás potřebuje blízko u sebe, je vhodné aby o něj někdo dle předem určené domluvy pečoval a přinášel jej (vždy můžeme v průběhu rituálu udělat krátkou pauzu).

Cena: 9.000,- Kč
Osobně - dojezdová vzdálenost 120km od Prahy |vybavení a cestovní náklady po Praze jsou zahrnuty v ceně

Služby poskytuji v Praze, Středočeském kraji a v případě potřeby mohu dojet i dále.
Výjezdovým místem je Praha 8 – Karlín, výjimečně Dolní Lomnice ve Středočeském kraji
Pro všechny služby lze vytvořit dárkový poukaz. | Pokud není uvedeno jinak, cestovné ve výši 12 Kč/km není zahrnuto v ceně.

Možná máte nějaké otázky? Napište mi a společně zjistíme více

Are you looking for more details or services?
Please, fill in the message below and I will get back to you shortly.